DIETISTA NUTRICIONISTA DEPORTIVO
Barcelona - Vilanova i la Geltrú
Pautas nutricionales importantes para un buen rendimiento deportivo
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AVANZA CON NOSOTROS Ayudando a Deportistas desde 1992 |
Pautas:
• Necesidades de hidratación
• Ingresos y pérdidas de agua
• Requerimientos basales de agua
• Electrolitos
• Deshidratación inducida por el ejercicio físico
• La termorregulación
• Patología por el calor
• Estrategia de hiperhidratación
• Macronutrientes y necesidades energéticas
• Cálculo de requerimientos energéticos
• Respuesta metabólica a los alimentos
• Concepto de valor Aminoácido corregido por digestibilidad proteíca
• Suplementación con aminoácidos
• Consecuencias de una dieta hiperproteica
• Necesidades fundamentales de Carbohidratos, lípidos, fibras.
• Micronutrientes en función de actividad deportiva
• Antioxidantes enzimáticos y no enzimáticos
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Nuestras consultas:
CEMA CLINIC
BARCELONA
VILANOVA I LA GELTRÚ
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